Disturbo da Stress Post Traumatico (DSPT): Sintomi, Cause e Terapie Efficaci

Il Disturbo da Stress Post Traumatico (DSPT) rappresenta una condizione psicologica complessa che si sviluppa in seguito a traumi estremi, diretti o indiretti, quali la morte, minacce di morte o gravi lesioni fisiche, derivanti da eventi come aggressioni, guerre, rapimenti, malattie gravi, incidenti e torture. Questi eventi traumatici generano una forte reazione emotiva e possono lasciare un segno profondo nella mente dell’individuo.

Tipologie di Traumi e Impatto Psicologico

Questo disturbo  causa un vero e proprio terremoto psicologico, influenzando profondamente il funzionamento emotivo dell’individuo.

I traumi possono essere classificati come di primo tipo, derivanti da un singolo e imprevisto evento, oppure di secondo tipo, caratterizzati da violenza prolungata nel tempo. Nel primo caso, l’evento traumatico resta impresso nella memoria, generando ricordi vividi e ricorrenti, mentre nel secondo caso si osserva un rifiuto dell’evento traumatico, con la speranza che venga rimosso dalla memoria.

Manifestazione e Durata del Disturbo

Affinché possa essere diagnosticato, il DSPT deve manifestarsi a distanza di giorni o mesi dall’evento traumatico e persistere per almeno un mese. Esistono tre tipologie in base alla durata del disturbo: acuto (meno di 3 mesi), cronico (oltre 3 mesi) e ad esordio ritardato (presente anche dopo 6 mesi dal trauma). Se il disturbo si presenta entro un mese dall’evento traumatico, è definito acuto e manifesta sintomi più intensi e invalidanti rispetto al DSPT cronico.

Sintomi e Manifestazioni del Disturbo

In risposta all’evento traumatico, la persona sperimenta paura e senso di impotenza che cerca di reprimere, ma che si manifestano attraverso ricordi e pensieri che riportano all’esperienza traumatica, sia di giorno che di notte. Questi ricordi possono assumere la forma di flashback, con immagini, sensazioni, suoni e odori innescati da stimoli ordinari come fuochi d’artificio o clacson. Durante i flashback, la persona può perdere il contatto con la realtà, rivivendo intensamente l’evento traumatico.

Effetti Sull’Equilibrio Psicologico e Sociale

La paura di rivivere l’esperienza traumatica porta a evitare luoghi o situazioni che potrebbero scatenare i flashback, causando disagio sociale, lavorativo e in altre aree della vita quotidiana. Questo meccanismo di evitamento, sebbene utilizzato come difesa, provoca disagio fisico e psicologico, con aumento dell’ansia e dello stato di allerta. Altri sintomi includono incubi ricorrenti, disturbi del sonno, ipervigilanza, irritabilità, difficoltà di concentrazione e scoppi d’ira.

Approcci Terapeutici per il Disturbo da Stress Post Traumatico

Il DSPT può essere trattato clinicamente come un Disturbo d’Ansia, con l’obiettivo di identificare e cambiare le logiche di pensiero e comportamento alla base del disturbo per ripristinare un equilibrio nella risposta allo stress. Le tecniche terapeutiche includono la gestione degli stimoli legati all’evento traumatico, l’utilizzo funzionale della paura, il rilassamento e la respirazione addominale per gestire lo stress e la ristrutturazione cognitiva per riconoscere e differenziare i pensieri intrusivi legati all’evento traumatico.

Terapia Efficace: Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR)

Una metodologia terapeutica particolarmente efficace è l’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), che utilizza i movimenti oculari per desensibilizzare i ricordi traumatici e creare associazioni più adattive. Dopo alcune sedute con uno Psicologo esperto in EMDR, il paziente può ricordare l’evento traumatico senza provare il forte disagio associato ad esso prima della terapia.

Conclusioni

In sintesi, il Disturbo da Stress Post Traumatico rappresenta una reazione psicologica complessa a eventi traumatici estremi. La sua manifestazione può variare in base alla natura e alla durata del trauma, con sintomi che possono persistere per lunghi periodi se non trattati adeguatamente. Tuttavia, con l’aiuto di interventi terapeutici mirati e il sostegno appropriato, molte persone possono trovare sollievo dai sintomi del DSPT e recuperare un senso di benessere e stabilità nella propria vita.